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【格聶轉山】格聶經典版徒步+格聶圣湖徒步探秘8日 [復制鏈接]

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費用
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會員費用
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開始時間
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付款方式
  • 預付定金
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集合地
四川 成都 青羊
目的地
四川 甘孜 理塘
負責人
亮仔  18284592335
  • 活動介紹
  • 行程安排
  • 費用說明
  • 注意事項
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活動介紹















【目的地介紹】

格聶風景區位于康南理塘縣熱柯鄉境內,面積近500平方公里,是一大型風景名勝區。景區以海拔6204米的格聶山為中心,周圍由山峰、原始森林、草原、湖泊、溫泉、寺廟等構成。景區功能齊全,景色迷人。景區具有神、奇、雄、秀的特色,格聶山主峰終年白雪皚皚。在陽光照映下,金光閃閃。晴天,在兩三百公里以外也能看見主峰高聳入云的壯景。山腰以云杉、冷杉、高山櫟為主的原始森林裝點山色,其間飛泉瀑布傾瀉而下,山下有廣闊的草原和森林,清澈碧透的湖泊相交映,周圍山形秀麗,地貌奇特,自然生態完整地保存了下來。山巒上野羊成群,麝、熊等動物和藏馬雞等珍稀雞雉時常出沒在林間、湖泊周圍和路旁,行人常能觀賞。格聶景區內溫泉眾多,可謂“地熱溫泉之鄉”。

格聶神山是橫斷山系沙魯里山脈最高峰,南康巴第一峰,也是藏區有名的神山圣地,藏區各地藏民前來朝圣者甚多。格聶冷古寺為藏傳佛教第一世噶瑪巴都松欽巴創建,建寺歷史悠久,其寺址地形獨特,建筑風格獨具特色,且寺廟珍藏的文物很多。格聶山又是國內外登山愛好者向往之地,近年來多批國外登山隊來這里登山。

行程安排

D1:成都集合
? ??今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店。如果您的時間比較寬裕,還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點,品嘗成都特色美食,感受天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!

餐飲:自理
住宿:成都市區酒店(雙人標間)
海拔:成都約540米

D2:成都-康定-新都橋-理塘
? ? ? ?早餐后準時上車出發,經成雅高速公路抵達雨城雅安,之后上雅康高速,到達情歌故里—康定,之后翻越康巴第一關折多山,大約一小時后到折多山埡口(海拔4298米),稍作停留休息、拍照后繼續西行,之后經過新都橋,到達雅江,翻越高爾寺山、剪子彎山和卡子拉山,下午六點左右到達世界高城—理塘。
餐飲:含早、中、晚餐

住宿:理塘當地酒店(雙人標間)
海拔:康定2900米、理塘4014米
需時:約540km,行車8小時左右



D3:理塘-拉海姊妹湖-然日卡村或乃干多村
? ? 早餐后離開理塘,翻越鐵匠山埡口,遠眺格聶群山,欣賞鐵匠山的巨石、怪石、埡口附近的漂亮海子。然后一路下山進入河谷,暫時告別格聶神山,中午12點左右到達喇嘛埡之后從喇嘛埡乘車翻越拉則埡口,在這里可以看到三座巨大的雪山從地平線上騰空而起,格聶、肖扎、喀麥隆、庫日崗中等數座神山從左向右一字排開,潔白的頂峰在云霧中時隱時現,讓人震撼。如果到達然日卡村或乃干村的時間早,我們自行徒步可以前往“格聶之眼”拍攝格聶群峰和晚霞日照金山。

餐飲:含早、晚餐午餐路餐自理
住宿:然日卡村或乃干多村(多人間)
海拔:格聶之眼4000
需時:理塘-然日卡村-90km-乃干村97km,行程4小時左右

D4:然日卡村或乃干多村-格聶之眼-冷古寺
? ? ?早餐后收拾東西9點出發一路向著格聶主峰而行,從格聶之眼開始徒步前往虎皮壩;虎皮壩,藏語名為“噠跋通”,位于格聶神山腳下,因其平坦寬闊,彎彎的流水像虎背上的花紋,黃褐色的草甸宛若一張虎皮而得名。新冷古寺就坐落在虎皮壩的盡頭依偎在格聶神山的懷抱之中,虎皮壩扎營

餐飲:含早、晚餐午餐路餐自理
住宿:虎皮壩露營
海拔:虎皮壩3900米
需時:15km,徒步7小時左右

D5:冷古寺-夯達營地
? ? ?早晨可自由早起拍攝格聶的朝霞,早餐后離開冷古寺,開始我們今天的徒步之旅,先穿越一片原始森林,之后上到一片草原之上,一面是遼闊的草原,夏季的時候開滿遍地野花,一面是格聶神山,晶瑩的冰川近在咫尺;一路穿越草原,望著雪山冰川。今晚的住宿位于格聶南坡下方夯達營地,這里距離格聶神山也是非常近,可自由發揮拍攝創作。

餐飲:含早餐、晚餐;午餐路餐自理
住宿:夯達營地
海拔:夯達營地3800米
需時:約13km,徒步6小時左右

D6:夯達營地-島島河谷-熱梯營地
? ???早餐過后離開夯達營地,從營地出發便開始爬坡,上到山脊之后,便開始一路橫切,今天最大的難點就是在這段橫切,需要翻越十幾個大大小小的峽谷,對體能來說是一個考驗,但是在這里,一路都是草甸,一路都是各種各樣的野花,一路都能夠看見格聶神山,形影不離的陪伴左右,足以讓你忘記疲憊,享受美景。下午經過最后一道峽谷,也是最大的一個島島河谷,之后便能夠看到今天營地了,今天的營地位于熱梯河谷之中,這里是最后一個能夠看到格聶神山的營地。翻過島島河谷旁邊的山脊,一路向下經過一條小河,再往河谷深處走幾公里就到今天的營地了。

餐飲:含早、晚餐午餐路餐自理
住宿:熱梯營地露營
海拔:熱梯營地約4180米
需時:16km,徒步7小時左右

D7:熱梯營地-格聶圣湖-熱梯-理塘
? ? 早餐之后前往格聶圣湖,沿著峽谷爬上一片開滿鮮花的草原,沿著草原走一段便能到格聶圣湖,這里是觀賞格聶絕佳之地雪山就屹立在湖的盡頭,這里不僅可以欣賞到格聶雪山的倒影,還可以看到周圍很多座無名雪山,拍攝完后原路返回一路下坡,沿著草原一邊走一邊欣賞著雪山到達熱梯之后我們就乘車前往理塘

餐飲:含早、晚餐,午餐(路餐自理)
住宿:理塘酒店
海拔:熱梯營地4180米、格聶圣湖4700米
需時:約18km,徒步8小時左右

D8:理塘-康定-成都
? ? ?在理塘早餐后,乘車前往成都。走國道318,再次經過卡子拉山、剪子彎山、高爾寺山下午經攝影天堂新都橋到達情歌故鄉康定。之后經瀘定,穿越二郎山隧道,經雅安返回成都,結束愉快的旅程。到達成都的時間大約下午5左右,由于川西道路路況比較復雜,堵車隨時可見,所見建議大家盡量訂晚上8點以后或者第二天的飛機

餐飲:含早、中餐晚餐自理
住宿:自理
海拔:成都540米
需時:約540km,行車8小時左右


費用說明
【費用包含】
1、交通:當地全程交通費用,根據人數選擇合適車型;
2、住宿:按照行程所列標準入住(3晚酒店+3晚露營);
3、餐飲:6早8正;
4、門票:格聶景區門票;
5、領隊:專業戶外領隊全程服務,當地藏族協作;
6、運輸:已包運送裝備費用,輕裝徒步,每人限重15kg;
7、裝備:活動所需要的公用裝備;
8、組織:戶外活動組織費;
9、保險:活動期間戶外高原組合意外保險70萬。

【費用不含】
1、大交通:各地往返成都的交通費用;
2、其他個人消費;
3、徒步中5頓路餐自理;
4、格聶三寶每樣10元自愿觀看
5、以上費用均不含發票。

注意事項
【活動裝備】
【個人裝備】
大背包(60L左右),小背包(20L左右),睡袋(極限溫度-15度)、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、羽絨服、帽子、墨鏡、手套、頭巾、登山杖、保溫水杯、登山鞋、雪套、襪子多雙、防曬霜、唇膏、個人特殊藥品、頭燈或手電、個人餐具、洗漱用品、雨具;

【公用裝備】
露營帳篷(2人1頂),防潮墊,炊事帳篷、餐桌、炊具、食品、燃料、對講機、應急藥品、氧氣等。


【重點提醒事項】
1、關于行程:
(1)全程徒步約62公里,平均海拔為4200米左右,徒步最高海拔為格聶圣湖4700米,住宿最高海拔為約熱梯營地約4180米左右。
(2)徒步起點格聶之眼,徒步終熱梯營地,徒步中除了冷古寺、熱梯營地,格聶圣湖沒信號、(其他徒步路程基本有電信信號)但信號及網絡不穩定,請自備充電寶。
(3)行程第一天為成都集合時間,當天晚上到成都就可以,第二天早上在集合酒店出發。正常情況下,行程最后一天為下午5點左右抵達集合酒店散團。
2、關于天氣:
(1)6-8月屬于格聶山區夏季,7-8月雨水相對較多,天氣不穩定,但是同時也是花季,從6月中旬-8月中下旬滿山遍野的高原野花盛開,同時雨后可能會出現彩虹等自然現象。
(2)9月屬于格聶山區夏天到秋天過渡時間,天氣相對穩定,是觀看雪山的季節。
(3)10-11月屬于格聶山區秋季,風景漂亮,天氣穩定,偶爾會下雪,山上層林盡染,雪山彩林盡收眼底,適合觀看格聶倒影和日落。
3、關于用餐:
(1)全程準備5天徒步中午的路餐,建議準備易攜帶、熱量較高的食物:巧克力、士力架、面包、堅果、牛肉干、水果等。
(2)全程用餐都以川菜為主,徒步期間早晚餐,領隊會統一做飯,有米飯、蔬菜、肉類等,如有飲食禁忌請提前告知領隊。
4、關于住宿:
(1)成都和理塘均為當地酒店標間。
(2)其余為行程所列營地扎營,俱樂部提供露營帳篷(2人一頂)、防潮墊、睡袋自帶(可租用)。
5、關于高原反應:
(1)到高原旅行,大多數人都會有高原反應,特別是初上高原的人,這是正常現象。只要身體健康,很快就能適應高原氣候,所以不必有心理負擔。
(2)高原反應主要癥狀為頭痛、頭昏、厭食、惡心、心慌氣短、胸悶胸痛、疲、鼻孔出血或積血塊等、睡眠不足、眩暈、輕浮、失眠、呼吸困難、氣喘、精神亢奮、腹脹、食欲減退、失眠/嗜睡,嘴唇和指尖發紫、眼睛或面部浮腫等不同表現。
(3)出發前應進行體能訓練(出發前一周停止),增加心肺功能、補充維生素、有良好的作息時間、預防感冒、適量喝紅景天提前預防。
(4)抵達高原后應該隨時注意保暖(高原溫差很大),保暖衣服隨身帶,保持良好的心態,不要吃太多,適量的走動,可多吃蔬菜、水果、多喝水。
(5)初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果。不要奔跑和劇烈運動。
(6)高原紫外線很強,最好戴上墨鏡、防曬霜、頭巾以免紫外線灼傷皮膚,特別是下雪過后更需要及時防護。
6、關于環保:
我們本次徒步大部分地方均為原生態地區,愛護環境是我們每個人的責任。
(1)每天徒步請隨身攜帶垃圾袋。
(2)我們每天在營地都會統一設垃圾袋,收走每天的垃圾。
7、關于報名:
(1)凡有傳染性疾病、心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血病、大中型手術的恢復期病患者、行動不便者、孕婦等,以及其他不適合出行者,請不要報名。代他人報名者也請核實代報人的身體狀況。如果報名者或者代他人報名者隱瞞身體狀況,造成的后果,由自己承擔;
(2)報名需提前詢位確定,支付活動費,報名成功以支付活動費用為準。支付活動費用后請告知客服人員查詢,并確認報名信息。


【退款說明】
1、活動開始前7天退出,活動費用或定金可全額退返,或延期到下一次活動使用;
2、活動開始前4-6天退出,需扣除30%活動費用,余款予以退還;
3、活動開始前1-3天退出,需扣除50%活動費用,余款予以退還;
4、集合當天退出,需扣除80%活動費用,余款予以退還;
5、活動開始后,因個人原因退團,只退還未產生的門票以及餐費。

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